2026年5月23日，中心校区田径运动场气氛温馨而热烈，材料科学与工程学院研究生联合本科生举办的“腕戴星光，心有暖阳”能量手环制作活动在此顺利开展。彩色编织绳、木珠、铃铛、字母贴片等材料整齐摆放，清新明亮的活动布置吸引了众多同学驻足参与。大家在轻松愉快的手作氛围中挑选色彩、搭配配饰、编织手环，于指尖创作中释放压力、舒缓心情，感受5·25心理健康日带来的温暖与关怀。

本次活动以“能量手环制作”为主要形式，旨在借助手作编织过程帮助同学们短暂放下学习与生活中的紧张情绪，在专注创作中感受当下、调节心情。活动融合积极心理学与感官疗愈理念，通过色彩选择、触感体验和同伴互动，引导同学们主动感知生活中的积极情绪，将平静、放松、愉悦与感恩编入腕间手环，让一份小小的温暖从手腕延展到心里。

活动开始后，工作人员首先向参与同学简要介绍活动规则与制作流程，并引导大家选择自己喜欢的编织线和装饰配件。蓝色代表平静，绿色象征放松，黄色传递愉悦，红色寓意活力，紫色则带来安静与沉淀。颜色寓意并不作强制要求，同学们可以根据个人喜好自由搭配，在挑选过程中与自己的情绪温柔对话。

在编织演示区，工作人员耐心展示手环编织方法，从绳子对折、预留扣眼，到交叉打结、调整松紧，每一步都进行细致讲解。对于首次尝试编织的同学，工作人员会放慢动作重复示范，并随时帮助处理打结、剪线头、穿珠等细节。

自由制作环节中，同学们或专注编织，或轻声交流配色想法，现场氛围轻松而治愈。有人选择清爽的蓝绿色系，希望把平静与放松戴在手腕上；有人搭配明亮的黄色与红色，表达对生活热情与能量的期待；也有同学在手环中加入木珠、铃铛或字母贴片，让作品更具个人特色。随着一条条独一无二的能量手环逐渐完成，大家纷纷戴上手腕，相互展示作品，分享自己的配色灵感与制作体验。

活动尾声，工作人员提醒同学们检查手环是否牢固，并为需要帮助的同学完成收尾打结。参与者还可扫码领取“幸福粒”，将这份小小的心理能量作为活动纪念带走。对于时间有限、未能现场完成的同学，工作人员也准备了材料包，方便大家带回继续制作，让活动的温暖延续到日常生活中。

活动现场，材料科学与工程学院志愿者们分工明确、配合默契，从前期场地布置、物资准备，到现场引导、编织演示、秩序维护和收尾清理，始终认真负责、热情服务，充分展现了材料学子的责任意识与青春风貌。

此次“腕戴星光，心有暖阳”能量手环制作活动，不仅为同学们提供了放松身心、表达情绪、感受温暖的平台，也进一步丰富了学院心理健康教育与校园文化建设形式。未来，材料科学与工程学院将继续围绕学生心理成长需求，开展更多富有温度、贴近学生、形式多样的校园文化活动，引导同学们在关爱自我、悦纳自我中积蓄前行力量，以更加积极阳光的心态拥抱学习与生活。