为进一步加强研究生心理健康教育，推动班级团结与和谐氛围建设，在吉林大学材料科学与工程学院党委和吉林大学学生心理健康指导中心的指导下，学院于2025年3月中旬至4月初组织开展了“心灵沟通”主题班会系列活动。此次活动聚焦增强学生心理健康意识、强化心理支持网络构建，通过团体心理辅导和互动体验提升班级凝聚力和集体归属感。

在活动筹备阶段，学院研究生辅导员赵熙来老师和研究生朋辈心理辅导员、2024级各班班长共同参加了团体心理辅导专项培训。培训内容涵盖心理健康基础知识、团体活动设计原则、情绪识别与沟通技巧等，切实提升了组织者的专业素养与活动组织能力。

在实际开展过程中，各班班长结合班级特点，制定个性化活动方案，确保主题班会内容贴近学生心理需求、形式生动多样、氛围温暖有爱。活动设置了多个具有启发性与互动性的环节，包括“新名字”“情绪温度计”“我能理解你”“我的心灵陪伴者”等，引导学生在参与中进行情绪识别、情感表达与深度交流，进一步提升心理觉察力与沟通能力。

在“新名字”环节中，同学们以自创昵称开启心灵旅程，通过这种方式打破常规角色束缚，营造开放轻松的交流氛围。“情绪温度计”环节引导大家测量与分享彼此的情绪状态，感知情绪差异，理解个体表达方式，促进自我与他人认知的深化。在“我能理解你”环节中，通过角色扮演与情绪识别互动，有效训练了学生的共情能力与表达技巧。“我的心灵陪伴者”环节则鼓励同学绘制个人情感支持系统，分享生活中给予自己力量的重要人物，帮助大家认识社会支持在心理健康与成长过程中的积极意义。

班会尾声设有开放分享环节，鼓励同学们自愿交流活动体验和情感感悟。大家纷纷表示，此次活动不仅更加了解了自身的情绪状态与调适方式，也增强了与同伴之间的信任与理解，提升了面对心理挑战时主动寻求支持的意识。

本次“心灵沟通”主题班会系列活动主题鲜明、组织有序、反响热烈，不仅为研究生提供了一个探索自我、增进情感交流的平台，也为学院构建心理育人协同机制、深化班级文化建设注入了新的活力。学院将持续以心理健康教育为抓手，创新载体、丰富形式，进一步营造健康、积极、向上的育人环境，助力研究生身心健康全面发展。