2012年5月30日，材料学院研究生学生会、大学生心理健康指导中心以及农学部心理发展中心，在南岭校区逸夫机械材料馆8楼学术报告厅联合举办了“谁左右了你的生活？”心理健康讲座。本次讲座特别邀请到了吉林大学农学部心理健康发展中心主任、吉林省催眠学会副会长、2009年度全国优秀心理工作者何思彤副教授。材料学院主管研究生工作的党委副书记于雅琳老师、材料学院研究生学团委的全体成员以及材料学院的部分研究生参加了讲座。

   首先，于雅琳老师介绍了心理健康的重要性。她指出，心理健康跟我们的生活息息相关，吉林大学一直以来非常重视学生的心理健康教育。她鼓励同学们要用健康的心理、积极乐观的态度去面对生活中的挫折。随后，何思彤老师为同学们作了题为“谁左右了你的生活？”的心理健康讲座。何老师首先结合实际生活真切的告诉同学们“我们的周围，压力无处不在”。随后，她从四个方面向同学们讲解了“谁左右了你的生活？”。她指出，当人被纷繁的琐事困扰时，认知左右了行为；当面对人际交往的窘态时，技术左右了发展；当面对爱情时，目标、信念和体验左右了选择和情绪；当面对生活时，个人的“舒服圈”让自己忘却了去体验新鲜。最后，何老师向同学们发出了“放下包袱，轻松生活，抚慰心灵，善待生命！心情好，一切才美好！”的热情而有力的号召。

   通过这次讲座，同学们科学的认识了自己的心理健康状态，学习了一些实用的人际交往技巧，了解了长效性的情感经营模式。这次讲座的举办为研究生同学们的心理健康教育注入了新的活力，促使同学们以更好的心态去生活，轻松生活，善待生命！