2025年5月25日，在吉林大学学生心理健康指导中心的指导下，为了响应“5·25（我爱我）大学生心理健康日”的号召，贯彻落实学校关于加强学生心理健康教育的指导精神，材料科学与工程学院本科生、研究生单位联合在中心校区田径场举办了“破‘心’而出——情绪迷宫大作战”心理健康主题活动。

活动共设置四个特色环节：“情绪密码锁”通过逻辑推理帮助参与者理解情绪与数字的关联；“逃离负面情绪迷宫”以拼图任务强化积极记忆；“情绪天平”引导大家用科学方法平衡情绪；最后的“香气疗愈”环节则通过手工制作香薰袋，让参与者在芳香中放松身心。每个环节均融入心理学原理，寓教于乐，现场氛围热烈。

本次活动以游戏化设计为载体，创新性地将情绪管理知识转化为互动体验，有效降低了心理求助的羞耻感。参与者纷纷表示，通过活动不仅掌握了实用的情绪调节技巧，更深刻体会到“我爱我”不仅是口号，更是勇敢面对自我、拥抱成长的行动宣言。未来，学院将在吉林大学学生心理健康指导中心的指导下继续探索心理健康教育的新形式，为营造积极向上的校园心理氛围贡献力量。

文字:李鼎轩

校对:李冠仪

摄影:张潇寒

审核:刘舒宁

指导教师:唐运通